[...] ale ty konczysz juz wzrost, jak nie zakonczylas, bo malo dziewczyny juz rosna, jezeli w ogole, po dostaniu okresu. Zreszta i ze wzgledu na plecy i niedoswiadczenie i tak najlepsze dla ciebie jest na poczatek cwiczenie na maszynach. Nie wiem czy podawalam ci linka Skorzystaj z tego treningu, Masz tam plan, masz duza ilosc powtorzen, mozesz [...]
[...] jak ja w domu dzi na 16 byłam!!! Do szkoły wziełam serek szynke pomidor zjadłam za jednym zamachem bo co się bede xD Mam kiełkownice takze moge jesc kiełki jakie Obli będą najlepsze??? No i jem 4 jajka dziennie conajmniej!! Więc chyba jest poprawa??? Juz ugotowałam na jutro indyka takze zrobie omlet z jednego jajka i indyk do tego. Na teflonie. [...]
[...] systemow combat odjac wszelkie bzduty typu: - walka z kilkoma - walka przeciw sprzetowi- bron/palki/noze/siekiery - wydumane ataki na oczy i takie tam A zebrac do kupy to co najlepsze z innych sztuk: - rece z boksu - nogi z jakiegos kopanego - lokcie kolana z muay thai - parter z bjj To by to mialo jakis sens. Ale wtedy to by to nie byl [...]
robert musial chyba thermala pro femme WERSJA_2 zarzucic, bo taki suchar sie z niego robi - widac suple od cibera oprocz tego ze bija cena na glowe najlepsze suple z usa (jego sa drozsze) to widac dzialanie...
[...] revenge mogę znaleźć inne według mnie lepsze zamienniki i to często tańsze ze sprawdzonego pochodzenia. Kto śledził karierę Sajbera od paru lat ten wie co ten koleś potrafił sprzedać innym ludziom i skąd brał swój towar. najlepsze i tak są te małolaty co przed pójściem na siłownie już sobie kupią suple hardcorowego koksa za 300 zł a tu lipa
A gdzie napisałem, że się obija? A skoro jest profesjonalnym kulturystą IFBB to niech postawi na to żeby osiągnąć jak najlepsze wyniki w tym sporcie a nie robi z siebie pajaca walcząc w walkach typowo pod publikę. A co do olimpii to myślę, że w żadnym wykonaniu łatwo do najbardziej prestiżowych zawodów w tym sporcie dojść się nie da :) Pozdrawiam
Fejkowaty profil, ale beka :D A Małysz by go pokonał, nawet jak by miał narty na sobie bo Najman by się wyj**ał o nie i się sam by znokautował :D Btw: najlepsze jest to ze koles zapomnial wyciac ze to on pisze sam :D chyba ze to ty HutnikNH
No też o tym pomyślałem, najlepsze, że na poprzednim filmiku powiedział, że dla niego ważącego ponad chyba 120 kg, to 1 miarka starczy ale dla początkujących to zaleca aby 1 miarkę... pomieszał trochę :) On musiałby po tych towarkach z 5 chyba wszamać żeby poczuć mrowienie.
Nie skupiaj się na soku.Wsłuchaj się w to jak reagujesz w ten czas na diete i trening. To jest właśnie najlepsze.Sterowanie tym wszystkim. Za dużo oczekujesz,dopiero zaczynasz koksowanie.Poczekaj Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-02-21 21:12:12
panteon - w temacie konkursowym pompki wstawia się od jutra (1 lipca) Jutro będzie lepiej :-) Pompki są dobre - najlepsze ćwiczenie ogólnorozwojowe! Walczy o pierwszeństwo z podciąganiem na drążku i wiosłowaniem w pochyleniu tułowia (wiosłowanie angażuje więcej mięśni niż podciąganie na drążku).
[...] po treningu w którym biorą one udział. Przy rozciąganiu nóg na przykład oznacza to obowiązkowe rozciąganie po biegu i ewentualnie po siłowym. Co mogę powiedzieć to że ja najlepsze efekty uzyskuje przy 6 sesjach rozciągania w tygodniu z jednym dniem wolnym. Z tym że trzy są mocne a trzy raczej lekkie i stosowane przemiennie. Pamiętać musisz [...]
pękł mi wyświetlacz w cyfrówce da się jakoś wymienic sam wyswietlacz? co najlepsze zdjęcia robi,ale nie widać ich na wyświetlaczu Zmieniony przez - pawerty w dniu 2008-08-24 16:35:36
co do roboty to ja na staż mam iść do szpitala najlepsze to to ze od 7do 14 tylko robię to diety mi nie popsuje i treningi o normalnej porze będę mógł wykonywać....
[...] układ nerwowy? A można troszkę jaśniej? Jaki to ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej i jak zmniejszyć obciążenie CUN? Pozdrawiam O HIIT czytałem i wyczytałem, że najlepsze są treningi intensywne- przerywane, czyli właśnie interwały. A jeszcze takie pytanie odnośnie diety. Może ktoś podzielić się jakimś dobrym linkiem z dietą dla [...]
[...] dla mnie niż AMRIT. Kiedyś swego czasu przy Placu Wilsona był kebab - taka obskurna budka, która niestety splajtowała jak powstał Amrit. Tam był rewelacyjny kebab. I co najlepsze? 7,- chyba kosztował a miałeś w środku surówy napchane dość dużo (ale nie z pekińskiej, tylko z sałat różnych - karbowane, rzymskie, kapusta czerwona, świeże [...]